Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pierwszy spalacz jaki miałem to był thermo speed extreme których kupiłem chyba 2 opakowania, potem kupiłem thermo speed hardcore (lecz nie wiem czy różniło się czymś od poprzedniego tyle że została zmieniona nazwa) potem były Formutech Lean EFX, GENOMYX PHENADROL i obecnie DY Black Bombs oto co przerobiłem
[...] sobie worek + skakanka Tutaj nie mam za dużego pola do popisu z racji tego kolana :/ Suplementacja : AAKG SPALACZ (nwm czy moge nazwy podawać także narazie nie napisze jaki ) BCAA Witaminy i minerały. Niżej screeny mojej diety na ten tydzień (co tydzień staram się zmieniać składniki) Mam nadzieje że w miare to zrozumiale napisałem :) [...]
Zależy jaki to spalacz, jak reagujesz na kawet itd. Niektórych gram coffy nie rusza a drugiego by wyrwało z butów ;-) musisz sam do siebie dopasować, a co do dokładaniu coffy to lepiej moim zdaniem kupić w kapsach 100mg wtedy fajnie można dozować dawkę. Od siebie polecam jeszcze guarane z coffą np. od hi-tec, super działanie, niska cena
poza tym spalacz cellulor hd jest w capsach;-) wiec 5g jak chcesz wrzucic? 2 capsy na porcje przed treningowa byl dal patrzac na sklad preparatu, zamiast rano ladowac, kwestia jeszcze poziomu BF jaki obecnie masz
To nie spalacz, ale pewnie spadek prędkości metabolizmu i wynikający z tego spadek NEAT – termogenezy niewynikającej z ćwiczeń. Zbadaj poziom T3 i TSH (o ile masz do czego porównać) Jaki masz szacunkowy BF? Może czas na ładowanie węglami? Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2016-06-10 12:35:25
witaj. produkt jaki wkleiles to termogenik/"spalacz tluszczu" stanowi on wspomaganie redukcji. co do dawkowanie wszystko zalezy od obecnego BF-u i Twojego doswiadczenia z tego typu produktami. napisz nam cos wiecej o sobie z info w ankiecie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Spalacz odpuść, bo jesteś dopiero na starcie Jaki %bf? Jaka aktualnie kaloryczność? Jakie zapotrzebowanie? Wrzuć więcej info o sobie Tempo zrzucania kilogramów optymalne - zdrowo (0,5 - 1 kg na tydzień) Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-13 06:56:16
wrzuć fotkę Jaki jest aktualnie Twój cel treningowy? Rozumiem, że jesteś zmęczony już dietą i chciałbyś się "zregenerować" czy tak? Proponuję popularny ostatnio reverse diet. Mimo wszystko zalecałbym, jeżeli chcesz pozbyć się tego tłuszczu raz na zawsze, wrócić do redukcji, nawet delikatnej (czyli -100/200kcal od zapotrzebowania) i trzymać się [...]
Około miesiąca. Treningi regularne pon-sr-pt. Myślałem jeszcze aby dorzucić jaki podstawowy spalacz w tabletkach, przy diecie i treningach powinien delikatnie wspomóc. Może jest tak przy tej diecie że jednocześnie schodzi tłuszcz i rosną mięśnie? Wtedy byłoby zrozumiałe czemu masa stoi w miejscu. Pytanie, czy sama dieta jest ok? Może ruchu za mało [...]
Witam. Niestety to nie działa w ten sposób w jaki to opisałaś. To tak jak z budową domu, najpierw budujesz fundamenty, potem pracujesz nad detalami. Podstawą w modelowaniu sylwetki jest adekwatnie skompilowany model żywienia z odpowiednią ilością kalorii, rozkładem makroskładników oraz prawidłowym doborem składników odżywczych, zależne od celów, [...]
Ja bym cale BCAA dal na przed + w trakcie silowego, po aero mozesz dac zwykle WPC A jaki %BF? Jesli juz dosc niski to mozesz dorzucic spalacz. Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html
Rozumeim ze chcecie mi dobrze doradzic ale moje pytanie brzmi jaki mozna kupic najmocniejszy i o najszerszym działaniu spalacz czy te ktore zaproponowałem sa dobrym wyborem czy według was jest inna propozycja.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wyklucza, ale jaki jest sens aż tyle stosować? Spalacz odstaw, weźmiesz na koniec redukcji. BCAA zarzuć przed, kreatyne jak już bierzesz to bierz, arginina zbędna ale nie szkodzi chcesz to bierz, jak nie zostaw sobie na kiedyś. Zmieniony przez - FiQus w dniu 2017-01-21 22:32:12
clenburexin ok a 100% Creatine Pure jaki producent ? z 30 min przed treningiem 2 tabletki i 2 tabletki po treningu Co spalacz chcesz brać 2 prze i po treningu ?